Achtsamkeit
Möchten Sie mehr im Hier und Jetzt, im gegenwärtigen Moment sein und Ihrer Umwelt und sich selbst achtsam begegnen?
Dann könnte das Angebot „Achtsamkeitsübungen und Gespräch“ mit Bianca Kopyto für Sie von Interesse sein.
Bianca Kopyto hat viele Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen und eine langjährige Praxiserfahrung als Heilpraktikerin. Jetzt, nachdem sie in Rente ist, stellt sie ihre Erfahrung ehrenamtlich zur Verfügung.
Achtsamkeit bedeutet eine offene, annehmende, freundliche und nicht wertende Haltung gegenüber allem, was von Moment zu Moment geschieht. Durch Achtsamkeitsübungen werden Bedürfnisse des Körpers und der Seele besser wahrgenommen. So werden Grenzen und Möglichkeiten bewusst. Regelmäßig durchgeführt, fördern Achtsamkeitsübungen das Wohlbefinden und die Lebensfreude, führen zu mehr Gelassenheit und bauen Stress ab.
Wann: jeden zweiten Dienstag von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Wo: Abteilung Bürgerschaftliches Engagement, Ehrenamt und Beratung, Am Marktplatz 5 (4. OG, Raum 3) in Offenburg
Eine Anmeldung ist erforderlich; per Email an engagement@offenburg.de oder telefonisch (0781-82 2222)
Dann könnte das Angebot „Achtsamkeitsübungen und Gespräch“ mit Bianca Kopyto für Sie von Interesse sein.
Bianca Kopyto hat viele Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen und eine langjährige Praxiserfahrung als Heilpraktikerin. Jetzt, nachdem sie in Rente ist, stellt sie ihre Erfahrung ehrenamtlich zur Verfügung.
Achtsamkeit bedeutet eine offene, annehmende, freundliche und nicht wertende Haltung gegenüber allem, was von Moment zu Moment geschieht. Durch Achtsamkeitsübungen werden Bedürfnisse des Körpers und der Seele besser wahrgenommen. So werden Grenzen und Möglichkeiten bewusst. Regelmäßig durchgeführt, fördern Achtsamkeitsübungen das Wohlbefinden und die Lebensfreude, führen zu mehr Gelassenheit und bauen Stress ab.
Wann: jeden zweiten Dienstag von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Wo: Abteilung Bürgerschaftliches Engagement, Ehrenamt und Beratung, Am Marktplatz 5 (4. OG, Raum 3) in Offenburg
Eine Anmeldung ist erforderlich; per Email an engagement@offenburg.de oder telefonisch (0781-82 2222)